ลดน้ำหนัก4 เดือน หุ่นใหม่ สร้างไม่ยาก!! ลดน้ำหนักจาก 64 เหลือ 55 กก. ขอแต่มีวินัย สุดท้ายได้หุ่นสวยเฟิร์มกระชับ ถ้าพูดถึงเรื่องของการลดน้ำหนักแน่นอนว่าหลายๆท่านคงคิด ที่จะเริ่มออกกำลังกายแต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มเมื่อไหร่ วันนี้ ไข่เจียวเลยมีเคล็ดลับดีๆมาบอกต่อ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกท่าน โดยคุณ miweaks สมาชิกเว็บไซต์พันทิปได้ออกมาแชร์ไว้ว่า